नाक की हड्डी बढ़ना, इलाज बिना दवाई ,बिना पैसे मुफ्त में

बहुत कॉमन,परन्तु विकट समस्या है यह नाक से संबंधित ,नाक के ऊपर से आंखों तक जाने वाली जो साइनस की कैविटी होती है वहां पर नाक की हड्डी का बढ़ना, मांस का बढ़ना ,सूजन आना ,सांस लेने में दिक्कत होना Continue Reading

आसन क्या होता है ?

आसन क्या होता है? हम आजकल बहुत ही ज्यादा एक शब्द सुन रहे हैं. योगासन, परंतु हम आसन के बारे में कुछ भी नहीं जानते हैं ।यदि हम जानना चाहे आसन क्या होते हैं तो हमें पता चलता है कि Continue Reading

उद्गीथ प्राणायाम

अगर हम यह जानना चाहेंगे उद्गीत प्राणायाम क्या है ?तो सर्वप्रथम हमें पता चलता है कि इस प्राणायाम में ओम का जाप करना पड़ता है और ओम का जाप करने का तात्पर्य है कि ब्रह्मांड में व्याप्त सात्विक ऊर्जा का Continue Reading

*योग चक्रो के नाम और प्रकार *

                                                  *योग चक्रो के नाम* आज के इस लेख में हम जानने का प्रयास करेंगे की Continue Reading

धनुरासन करने की विधि ,सावधानियां और लाभ (BOW POSE)

धनुरासन करने की विधि ,सावधानियां और लाभ BOW POSE धनुरासन का अर्थ होता है धनुष प्लस आसन अर्थात हमारे शरीर में धनुष के प्रकार का लचीलापन उत्पन्न हो जाए ।अंग्रेजी में ईस आसन को बो पोस्ट कहते हैं। भुजंगासन ,शलभासन Continue Reading

पद्मासन करने की विधि और होने वाले लाभ तथा सावधानियां

पद्मासन का अर्थ होता है कमल आसन अंग्रेजी में इसको लोटस पोज भी कहते हैं । जो व्यक्ति पद्मासन करता है उसकी स्थिति इस प्रकार होती है जिस प्रकार की कमल खिल रहा है ।इस आसन को करने से हमारे Continue Reading