प्राणायाम के बारे में कुछ विचारात्मक तथ्य।

प्राणायाम द्वारा रोगमुक्त किस तरह हुआ जा सकता है? आईये समझते हैं?💐💐💐💐💐💐💐💐स्वस्थ्य रहने का मंत्र -श्वासों को अपने नियंत्रण में रखने में है, परन्तु हम स्वयं श्वासों के नियंत्रण में हैं |चिंता,क्रोध,विषय-वासना आदि के समय यदि अपनी श्वास का अवलोकन Continue Reading

योगासन करते हुए कुछ सावधानियां (PRECAUTIONS WHILE DOING YOGA )

आजकल योग बहुत अधिक लोकप्रिय हो रहा है /बहुत से लोग  प्रतिदिन योग कर  रहे है /लोगो कोै लाभ् बहुत अधिक हों रहां हैा योग से सभी का शारीरिक और मानसिक दोनों प्रकार से विकास हो रहा है // परन्तु कुछ लोग ये भी कहते हुए मिलते है योग से Continue Reading