प्राणायाम के बारे में कुछ विचारात्मक तथ्य।

प्राणायाम द्वारा रोगमुक्त किस तरह हुआ जा सकता है? आईये समझते हैं?💐💐💐💐💐💐💐💐स्वस्थ्य रहने का मंत्र -श्वासों को अपने नियंत्रण में रखने में है, परन्तु हम स्वयं श्वासों के नियंत्रण में हैं |चिंता,क्रोध,विषय-वासना आदि के समय यदि अपनी श्वास का अवलोकन Continue Reading

वायु ,बाय आदि के कारण घुटने ,कंधे ,गर्दन ,कमर आदि के दर्द का योग द्वारा उपचार

वायु ,बाय आदि के कारण घुटने ,कंधे ,गर्दन ,कमर आदि के दर्द का योग द्वारा उपचार प्राय यह देखा जाता है कि हमारे शरीर के विभिन्न भागों में जैसे कंधे गर्दन, कमर में दर्द रहता है तथा दर्द शरीर के Continue Reading

योगासन करते हुए कुछ सावधानियां (PRECAUTIONS WHILE DOING YOGA )

आजकल योग बहुत अधिक लोकप्रिय हो रहा है /बहुत से लोग  प्रतिदिन योग कर  रहे है /लोगो कोै लाभ् बहुत अधिक हों रहां हैा योग से सभी का शारीरिक और मानसिक दोनों प्रकार से विकास हो रहा है // परन्तु कुछ लोग ये भी कहते हुए मिलते है योग से Continue Reading