प्राणायाम के बारे में कुछ विचारात्मक तथ्य।

प्राणायाम द्वारा रोगमुक्त किस तरह हुआ जा सकता है? आईये समझते हैं?💐💐💐💐💐💐💐💐स्वस्थ्य रहने का मंत्र -श्वासों को अपने नियंत्रण में रखने में है, परन्तु हम स्वयं श्वासों के नियंत्रण में हैं |चिंता,क्रोध,विषय-वासना आदि के समय यदि अपनी श्वास का अवलोकन Continue Reading

जानिए क्यों हम दवाइयों का सेवन करने के बाद भी स्वस्थ नही रहते?

जानिए क्यों हम दवाइयों का सेवन करने के बाद भी स्वस्थ नही रहते? आज के इस समय में हम सभी लोग बीमार हैं। कोई ना कोई बीमारी सभी को लगी हुई है ,और दवाइयां हम खाते हैं परंतु उन दवाइयों Continue Reading

मत्स्य आसन(FISH POSE)

यदि हमारा मन करता है कि हमारी बुद्धि कुशाग्र हो ,हमारी शक्ल पर एक आभा उत्पन्न हो जाए, हमारे बाल काले घने लंबे हो जाए ,हमारी आंखों की रोशनी बढ़ जाए तो इन सभी के लिए एक ही आसन है Continue Reading