“रेचक क्रिया करने का सरल तरीका”

पूरे स्वशनतंत्र के अंदर से सभी  गंदगी दूर हो जाती है और हमारी स्वशनतंत्र की ताकत में वृद्धि हो जाती है  हमें स्वशनतंत्र से संबंधित, फेफड़ों से संबंधित कोई भी बीमारी जैसे कि टीवी ,फेफड़ों का कैंसर ,दमा, सांस फूलना Continue Reading

भुजंगआसन सर्पआसन (COBRA POSE)क्या है ?और कैसे होता है ?ये आसन जाने विस्तार से

                     भुजंगआसन ,सर्पआसन (COBRA POSE)                     क्या है ?और कैसे होता है ?ये आसन जाने विस्तार से ⇒ भुजंग शब्द एक संस्कृत भाषा Continue Reading