योगासन करते हुए कुछ सावधानियां (PRECAUTIONS WHILE DOING YOGA )

आजकल योग बहुत अधिक लोकप्रिय हो रहा है /बहुत से लोग  प्रतिदिन योग कर  रहे है /लोगो कोै लाभ् बहुत अधिक हों रहां हैा योग से सभी का शारीरिक और मानसिक दोनों प्रकार से विकास हो रहा है // परन्तु कुछ लोग ये भी कहते हुए मिलते है योग से Continue Reading

होली के रंगों से कैसे बचे ?होली के रंग आसानी से कैसे उतारे ?

होली के रंगों के साइड इफेक्ट्स के कारण यदि आप होली खेलने से डरते है तो न घबराएँ यदि आपको रंग छुराने में मेहनत करनी पड़ती है तो चिंता की कोई बात नहीं इस लेख को पूरा पढ़िए और जानिए Continue Reading