कोरोना वायरस से समझे और जाने हमारे पूरे शरीर की रोगों से लड़ने के तरीके के बारे में विस्तार से।

कोरोना वायरस को पैदा करके खुदा ने ईनसान को एक बहुत बडी चेतावनी दी है की “हे ईनसान तू अब गहरी नींद से जाग । कहाँ तक नींद में सोता रहेगा ईस तरह अनजान होके ? तु अपनी “रोग प्रति Continue Reading

धनुरासन करने की विधि ,सावधानियां और लाभ (BOW POSE)

धनुरासन करने की विधि ,सावधानियां और लाभ BOW POSE धनुरासन का अर्थ होता है धनुष प्लस आसन अर्थात हमारे शरीर में धनुष के प्रकार का लचीलापन उत्पन्न हो जाए ।अंग्रेजी में ईस आसन को बो पोस्ट कहते हैं। भुजंगासन ,शलभासन Continue Reading