कोरोना वायरस से समझे और जाने हमारे पूरे शरीर की रोगों से लड़ने के तरीके के बारे में विस्तार से।

कोरोना वायरस को पैदा करके खुदा ने ईनसान को एक बहुत बडी चेतावनी दी है की “हे ईनसान तू अब गहरी नींद से जाग । कहाँ तक नींद में सोता रहेगा ईस तरह अनजान होके ? तु अपनी “रोग प्रति Continue Reading

पद्मासन करने की विधि और होने वाले लाभ तथा सावधानियां

पद्मासन का अर्थ होता है कमल आसन अंग्रेजी में इसको लोटस पोज भी कहते हैं । जो व्यक्ति पद्मासन करता है उसकी स्थिति इस प्रकार होती है जिस प्रकार की कमल खिल रहा है ।इस आसन को करने से हमारे Continue Reading