घुटने के प्रत्यर्पण से योग द्वारा छुटकारा संभव

घुटने के प्रत्यर्पण से योग द्वारा छुटकारा संभव उम्र बढ़ने पर या शरीर के अधिक भारी होने पर प्राय हमारे शरीर के सबसे महत्वपूर्ण भाग घुटनों की कार्यशीलता कम हो जाती है हमें चलने-फिरने उठने बैठने में दर्द होने लगता Continue Reading

योगासन करते हुए कुछ सावधानियां (PRECAUTIONS WHILE DOING YOGA )

आजकल योग बहुत अधिक लोकप्रिय हो रहा है /बहुत से लोग  प्रतिदिन योग कर  रहे है /लोगो कोै लाभ् बहुत अधिक हों रहां हैा योग से सभी का शारीरिक और मानसिक दोनों प्रकार से विकास हो रहा है // परन्तु कुछ लोग ये भी कहते हुए मिलते है योग से Continue Reading